忙而不乱 合理规划日程
触目惊心的数字，令人扼腕无奈鲜活生命的消失，为了家人，为了孩子，有什么理由不爱惜自己的身体呢？360健康精灵就是一个随时陪伴在我们身边的贴心卫士，可以随时提醒并强制我们合理作息，健康生活，远离亚健康，远离“过劳死”（见图1）。
360健康精灵内置于360安全卫士功能大全中，安装后会自动伴随在用户的身边，并进行贴心的提醒。智能化的天气提醒，按此来增减衣着、携带雨具，尤如家人一样体贴；重要事项提醒，不会令职场人因错过重要会议、接机、宴请等重要事件。忙而不乱，一直是白领工作的理想境界（见图2）。
暂停工作 做个颈椎操吧！
长时间伏案工作后，360健康精灵会提醒你起来活动一下。没时间离开座位？没问题！在座位上看看小精灵给的图片就能活动颈椎啦！
加班，加班，无休无止地面对电脑，电脑的依赖症是职场人的通病。压力之下，很多用户难以做到主动关闭电脑去休息，那不如试试360健康精灵的“强硬”手段。比如，每天晚上最晚加班到10点，就必须休息，则可以在“定时关机”中进行设置，到时精灵就会“强迫”关机，并命令我们上床休息了。
对于工作时不希望被打搅的用户，360健康精灵有隐藏或前端显示两种模式供选择。对于经常坐在电脑前的用户，360健康精灵的确是个不错的选择。不过，软件提醒后，最终执行休息或锻炼，这才是最重要的哦！
360健康精灵特色功能：
1、智能提醒：默认是开启状态，可设置关闭
(提醒内容包括：安仔问候语、天气提醒、娱乐后休息提醒、节日提醒、自动关机、电脑清理提醒、系统盘不足提醒等)。
2、自定义提醒：通过设置输入自定义内容，进行每天提醒和一次性提醒设置
(自定义提醒文字字数限制20字以内)。
3、自动关机：可自定义时间自动关机
(关机分为正常关机和强制关机)。
